在超市购买到零食内有头发，此状况触及食物安全问题。顾客有权根据有关规则法则保护本身合法权益。

　　从法则视点看，超市作为销售者，对所售产品负有质量保证职责，保证产品契合食物安全规范。零食中呈现头发明显不契合该规范。

　　顾客可采纳以下办法：一是保存根据，包含零食什物、购物小票等，这些是维权的要害根据。二是与超市做交流洽谈，要求其给出合理处理方案，如退款、换货或恰当补偿等。若超市回绝处理或处理结果无法则顾客满足，顾客可向当地商场监督管理部分投诉，由监管部分介入查询，责令超市依法承当相应的职责。若因食用该零食导致身体不适，还可要求超市承当对应医疗费用等丢失。经过合理合法途径，顾客能有用保护本身权益，促进超市注重产品质量问题。

　　首要，搜集根据。这是要害环节，需保存能证明供货现实及货款金额的各类根据，如合同、送货单、对账单、发票等。这些根据是建议权力的根底，必须保证其真实性、完整性和关联性。

　　其次，测验洽谈处理。经过与超市老板直接交流，明晰表达结款诉求，要求其给出合理的还款方案。洽谈过程中留意保存记载，如聊天记载、通话录音等，以备后续或许的需求。

　　若洽谈无果，可考虑发函催款。托付律师发送催款函，以正式的法则文书方式奉告对方付款职责及逾期结果，给予必定合理期限要求其实行。催款函能起到必定震慑效果，一起也是建议权力的一种书面根据。

　　最终，若上述办法均无效，可采纳法则诉讼途径。向有管辖权的法院提起诉讼，提交根据，恳求法院判定超市老板付出货款及或许会发生的逾期利息等丢失。若判定后对方仍不实行，可申请强制执行，经过法则强制力保证本身权益得以完成。

　　首要，保存根据。将带有头发的零食、购物小票等妥善保存。购物小票是证明购买行为的要害凭据，零食什物则是存在质量上的问题的直接根据。

　　其次，与超市交流。赶快前往超市，向超市工作人员阐明状况，可找客服部分或值勤司理。明晰、精确地奉告对方在该超市购买的此款零食中发现头发，要求合理处理方案。

　　再者，依法建议补偿。根据《中华人民共和国食物安全法》规则，生产经营不契合食物安全规范的食物，顾客除要求补偿相应的丢失外，还可向生产者或许经营者要求付出价款十倍或许丢失三倍的补偿金；添加补偿的金额缺乏一千元的，为一千元。若超市回绝合理补偿，可向当地顾客协会投诉，或向商场监督管理部分告发，经过合法途径保护本身权益。