手挥琵琶-杨丽太极拳常识大全
来源：bob综合官网 发布时间：2025-03-15 05:35:44
：手挥琵琶一式，创意源自象形之意。演练时，两掌朝向内侧，暗含合劲与托劲的奇妙结合，其外在形状似乎怀有琵琶之姿。其间，一掌悠然前伸，另一掌则护于后方肘部，两掌方位一前一后、一上一下，犹如轻拨琴弦的高雅动作，故得名“手挥琵琶”，简称“琵琶式”。
健身成效：此式侧重训练两臂与腰部的协同发力与协调性，经过继续的操练，能够有用提高身体的全体协调性和力气操控。
攻防使用：在实战攻防中，若一方手掌被敌方捉拿，可经过敏捷回抽并凭借另一掌点按对方肩窝以化解对方力气。面临敌方以右掌或右拳进犯我方胸部时，我方能够右手敏捷搭扣其右腕下方，顺势反转上握其腕部，一起左掌托住其肘部，两掌协同发力，将敌方右肘托直以制敌。随后，左掌向上收拢，右掌向右下侧探出，运用左捌右採的方法，奇妙迫使敌方失衡与自控才能。